Séances de sophrologie près de Toulon
La sophrologie est un ensemble de techniques corporelles adaptées à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors. J’adapte les séances en fonction de vos envies et de vos besoins. La première séance fait office de découverte afin de definir si cette méthode vous correspond. Ensuite, nous lançons ensemble un protocole de plusieurs séances personnalisées.
Séances de sophrologie et de relaxation dans le Var
Je vous propose différents types de séances de sophrologie dans le Var. Adaptées à votre âge et votre condition physique, nous visualisons ensemble les exercices qui pourront vous procurer bien-être et détente, tout cela en douceur. Les séances de sophrologie, de yoga pour enfant et de sophro-relaxation se passent à votre domicile ou à l’extérieur si le temps s’y prête . Après la séance découverte, nous mettons en place un protocole de 9 à 12 séances personnalisées suivant vos besoins.
Séances en groupe ou privé de sophrologie près de Toulon
Il est également possible de réaliser des séances en groupe. En définissant un thème à l’avance tel que le stress, l’anxiété, le lâcher-prise ou encore des difficultés liés au sommeil, j’adapte la séance pour qu’elle convienne à tous. Cela permet de traiter une problématique avec une dynamique de groupe, mais aussi d’avoir l’opportunité d’une séance avec un tarif différent de la séance individuelle. A partir de trois personnes le tarif est de 15€ par personne. Pour en savoir plus sur l’ensemble des séances, contactez-moi par téléphone ou directement en ligne sur le site. Je réponds avec plaisir à l’ensemble de vos questions.